Il Disturbo d’Ansia Generalizzata è caratterizzato dalla presenza di sintomi d’ansia (tensione muscolare, irrequietezza, tremori, affaticamento, disturbi somatici, irritabilità, difficoltà di concentrazione, disturbi del sonno, tachicardia…) e preoccupazioni persistenti e pervasive (coinvolgono diverse aree quali la famiglia, il denaro, il lavoro o la salute) sproporzionate rispetto alla realtà dei fatti per durata e frequenza.
La Terapia Cognitivo-Comportamentale risulta essere il trattamento efficace per ridurre il livello di ansia e la frequenza delle preoccupazioni. Alla base di tale disturbo vi è il rimuginio ovvero il continuo pensare in maniera ripetitiva e incontrollabile alla possibilità del verificarsi di eventi negativi come tentativo di controllarli prevenendoli. In realtà realtà tutto ciò mantiene e alimenta il disturbo, aiutando il soggetto a diventare consapevole dei propri pensieri disfunzionali ed emozioni. Lavorando sul rimuginio, sull’intolleraza dell’incertezza piuttosto che sul bisogno di controllo, lo si incoraggia a trovare stili di pensiero più funzionali ed adattivi in grado di regolare le emozioni negativi e ridurre pertanto la sintomatologia.